אבקת פוספטידילסרין בתפזורתמכיל רכיבים כמו סרין ופוספטידילכולין, שהוא מרכיב שומני חשוב החיוני למבנה ולתפקוד של ממברנות התא. אבקת פוספטידילסרין בתפזורת משמשת בעיקר לשיפור סינתזת השרירים, קידום צמיחה ותיקון שרירים, שיפור כוח וסיבולת שרירים, עיכוב התרחשות של עייפות שרירים וויסות שינה במידה מסוימת. אז מה בדיוק היתרונות של פוספטידילסרין? האם זה בטוח?
מהם הביטויים של חוסר פוספטידילסרין בגוף האדם?
Phosphatidylserine הוא אחד ממרכיבי המזון הדרושים לגוף. אם יש חוסר בפוספטידילסרין, ייתכן שיש:
1. חולשת שרירים ועייפות: אבקת פוספטידילסרין מעורבת בסינתזה ובתיקון השרירים, ומחסור בה עלול להוביל לחולשת שרירים ועייפות, ירידה בביצועי ספורט, עייפות וסיבולת לקויה.
2. נזק לשרירים הוא לתיקון: פוספטידילסרין משתתף בסינתזה ובתיקון של השרירים בגוף, והמחסור בו עלול לגרום לשרירים להיות מועדים לפציעה וקשים לתיקון נזקים כרוניים.
3. אובדן מסת שריר: תוספי תזונה של פוספטידילסרין יכולים לסייע בשיפור סינתזת השריר, ומחסור עלול להוביל לאובדן מסת שריר, ניוון שרירים ואובדן מסת שריר.
4. ירידה בביצועי ספורט: פוספטידילסרין טבעי מפולי סויה יכול לשפר את כוח השרירים, הסיבולת וכוח הנפץ. המחסור בו עלול להוביל לירידה בביצועי הספורט, מה שמקשה על השגת השפעות ספורט.
5. ירידה בתפקוד מערכת העצבים: לפוספטידילכולין, מרכיב של פוספטידילסרין, יש השפעה רגולטורית חשובה על מערכת העצבים. חוסר בפוספטידילסרין עלול להוביל לירידה בתפקוד מערכת העצבים ולהשפיע על יכולות הלמידה, הזיכרון והחשיבה.
לכן, אבקת פוספטידילסרין חשובה מאוד לגופנו ויש להשלים אותה בכמות מתאימה. מחסור בו עלול לגרום לקושי בתפקוד הגוף.
אז מה הם היתרונות של אבקת פוספטידי סרין? (מה עושה פוספטידי סרין לגוף)
1. קידום סינתזת שרירים ותיקון: אבקת פוספטידילסרין מכילה סרין, שהוא חלק חשוב בסינתזת השרירים. תוספת סרין יכולה לשפר את סינתזת השריר ולקדם את הצמיחה והשיקום של תאי שריר.
2. שפר את כוח השרירים והסיבולת:אבקת פוספטידילסרין בתפזורתיכול לשפר כוח וסיבולת שרירים, להגביר את התכווצות השרירים ואת כוח הנפץ, לשפר את הביצועים הספורטיביים והכוח הגופני, ולעכב את התרחשות עייפות השרירים, כך שהשרירים יוכלו לפעול בצורה מתמשכת יותר. ספורט.
3. קידום שיקום ותיקון פציעות: אבקת פוספטידילסרין טהורה מועילה לשיקום ותיקון פציעות, יכולה לקדם את התחדשות ותיקון של רקמת שריר פגומה, ולהאיץ את תהליך ההחלמה. עבור ספורטאים ומפתחי גוף, זה יכול לקצר את זמן ההחלמה ולהפחית את התרחשות הדלקת.
4. שפר את חילוף החומרים וייצור האנרגיה: תוסף פוספוסרין ממלא תפקיד חשוב בחילוף החומרים וייצור האנרגיה של הגוף. הוא הופך לפוספטידילכולין בגוף, ופוספטידילכולין מעורב במבנה ובתפקוד של ממברנות התא, מסדיר את חילוף החומרים בשומן ויצירת אנרגיה.
5. שמירה על תפקוד מערכת העצבים: אבקת תמצית סויה פוספטידילסרין ממלאת תפקיד חשוב בשמירה על תפקוד מערכת העצבים. זהו המבשר של הנוירוטרנסמיטר אצטילכולין, שעוזר לשפר את יעילות ההעברה של אותות עצביים, לשפר זיכרון ויכולת למידה, למנוע נוירסטניה ומחלות סניליות שונות.
איך לשתות פוספטידילסרין לספורט וכושר?
בחר את המינון של PS 100 phosphatidylserine המתאים לך. עבור ספורט וכושר, הצריכה היומית המומלצת היא 5-10 גרם, אותה ניתן לחלק לפעמיים, 2.5-5 גרם בכל פעם. ניתן לערבב עם מים, מיץ פירות, חלב ושייק חלבון המתן לשימוש יחד.
לספורט וכושר, מתי הזמן הטוב ביותר לקחת אבקת פוספטידילסרין?
עבור אנשי ספורט וכושר, ניתן להתאים את הזמן הטוב ביותר לנטילת אבקת פוספטידילסרין על פי יעדים אישיים ותוכניות אימון. להלן מספר זמנים נפוצים:
1. לפני אימון: נטילת פוספטידילסרין ושינה לפני האימון יכולה לספק לגוף את האנרגיה הדרושה לו, ולקדם סינתזת שרירים, לעזור להגביר כוח, סיבולת וצמיחת שרירים, רצוי בין כ-30 דקות לשעה מתחילת האימון. כדי להבטיח שניתן יהיה להיספג ולנצל את האבקה במלואה.
2. במהלך האימון: בחרו להשתמש באבקת תוסף פוספטידילסרין במהלך האימון, שיכולה להשלים אנרגיה לספורט ולשפר את הסיבולת. הוא מתאים לאימון ארוך טווח או בעצימות גבוהה, ויכול להשלים את האנרגיה הדרושה לגוף כדי למנוע עייפות גופנית.
3. לאחר אימון: נטילת תמצית פוספטידילסרין לאחר האימון יכולה לסייע בשיקום ובשיקום רקמת שריר פגומה, לקדם צמיחת שרירים, ומסייעת מאוד להקלה על עייפות הפעילות הגופנית והגדלת תכולת השריר. מומלץ ליטול אותו מיד או 30 דקות לאחר האימון. נטילת אותו במהלך היום יכולה לנצל בצורה הטובה ביותר את תקופת החלון כדי שהשרירים יקבלו חומרים מזינים.
כיצד עלי ליטול Phosphatidylserine לקידום שינה?
לפוספטידילסרין לסויה יש השפעה מסוימת בקידום השינה. אתה יכול לבחור לקחת את זה בהתאם למצב האישי שלך. המינון היומי המומלץ הוא 5-10 גרם, מחולק לשתי מנות. מומלץ להתחיל במינון נמוך יותר ולהעלות אותו בהדרגה כדי להתאים לך. ניתן ליטול עם מים חמימים, לימונדה או מיץ פירות.
האם עלי ליטול פוספטידי סרין בבוקר או בלילה? (מתי לקחת פוספטידי סרין לשינה)
1. לפני השינה בלילה: קח phosphatidylserine טבעוני 1-2 שעות לפני השינה בלילה, שעוזר להרגיע את הגוף והנפש, מקדם הירדמות, עוזר למוח להשיג אפקט מרגיע ומרגיע, וכן מקל עליך להירדם.
2. לאחר ארוחת הערב: בחרו לקחת אבקת פוספטידילסרין לאחר ארוחת הערב או מוקדם בערב, שיכולה לתת לגוף מספיק זמן לעכל ולספוג, כך שהמוח נמצא במצב של רגיעה מוחלטת לפני השינה, ועדיף ליפול. יָשֵׁן. .
פוספטידילסרין בתפזורת משמש כשיטה עזר לקידום שינה, לא תחליף לטיפול בנדודי שינה או הפרעות שינה אחרות. כמו כן יש צורך לפתח הרגלי עבודה ומנוחה טובים והרגלי אכילה.
האם זה בטוח לקחת פוספטידילסרין?
הארכת החיים של פוספטידילסרין בטוחה, אך לפני השימוש בכל תוסף, עליך להבין היטב את הבטיחות:
1. בקרת מינון: כאשר נוטלים אותו, עליך להקפיד על המינון שנקבע על מנת להבטיח שהוא לא יעלה על המינון המומלץ. שימוש מופרז עלול להגביר את הסיכון לתופעות לוואי.
2. תגובה אינדיבידואלית: התגובה של כולם לאבקת פוספטידילסרין עשויה להיות שונה, וחלק מהאנשים עלולים לחוות אי נוחות קלה במערכת העיכול, כגון בחילות, התנפחות בטן או שלשולים.
3. אינטראקציה בין תרופתית: אם אתה נוטל תרופות אחרות, אתה צריך לשאול את הרופא שלך בזמן כדי לדעת האם יש אינטראקציה כלשהי בין אבקת פוספטידילסרין לבין התרופות שאתה נוטל, ולחלק מהתרופות עשויות להיות תופעות לוואי אחרות.
4. אלרגיה למזון: למי שאלרגי לפולי סויה או מרכיבים אחרים, השימוש באבקת פוספטידילסרין עלול לגרום לתגובות אלרגיות.
5. סיכונים פוטנציאליים של קבוצות ספציפיות: לנשים בהריון, נשים מניקות, ילדים ואנשים עם בעיות בריאות, יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש באבקת פוספטידילסרין.
מה ההבדל בין אבקת פוספטידילסרין ו-L-קרניטין לבין אבקת קריאטין מונוהידראט בתפזורת?
1. אבקת Phosphatidylserine: תוסף Phosphatidylserine מורכב בעיקר מסרין ו-phosphatidylcholine, המשפר את הסינתזה וההעברה של נוירוטרנסמיטורים, מקדם את בריאות המוח ותפקוד קוגניטיבי, ויש לו תפקידים של תמיכה בבריאות הלב, הורדת כולסטרול ושיפור תפקוד הכבד. יש לזה גם השפעה מסוימת על השינה.
2. ל-קרניטין: אבקת ל-קרניטין בתפזורת היא תרכובת הדומה לחומצות אמינו, המעורבת בעיקר בחילוף החומרים בשומן ועוזרת לגוף להמיר שומן לאנרגיה. הוא משמש כתוסף לירידה במשקל ושליטה בשומן הגוף.
3. קריאטין מונוהידראט: אבקת קריאטין מונוהידראט טהורה היא תוסף ספורט נפוץ המשמש לשיפור כוח השרירים, שיפור ביצועי ספורט וקידום התאוששות שרירים והארכת יכולת האימון בעצימות גבוהה של השרירים.
ההשפעות והישימות של שלושת התוספים הללו ישתנו עקב הבדלים אישיים ומטרות שימוש ספציפיות. אבקת פוספטידילסרין היא יותר חומר המווסת את עצבי המוח, ואבקת L-קרניטין משמשת בעיקר כדי לסייע לירידה במשקל. תפזורת אבקת מים קריאטין מיועדת בעיקר לשיפור ביצועי ספורט ולהגברת תכולת השרירים.
איפה אני יכול לקנות פוספטידילסרין?
יש לנו את מפעל הייצור המתקדם ביותר וצוות מקצועי. בתור איכות גבוההאבקת פוספטידילסרין בתפזורתמפעל, אנו ממוקמים בעורף של הרי צ'ינלינג בסין. באמצעות יתרונות שתילה ייחודיים, אנו מגדלים פולי סויה חסכוניים מהמקור כדי להבטיח את טוהר ואיכות התמצית. , נוכל גם לספק ללקוחות את המחיר הטוב ביותר, כך שלקוחות יוכלו לקבל יחס מועדף באיכות ובמחיר. לכן, בבחירה בנו תוכלו לקבל את המוצרים התחרותיים ביותר בשוק, ואנו נהיה הבחירה הנבונה ביותר שלכם.
אנא צרו קשר עמנו:
אימייל:duke@hongdaherb.com
טל: פלוס 86-29-87801888
אספסוף: פלוס 8613128890990
